Fredy Ayisi
Fredy Ayisi
Názov témy: Ayisi Yoga
Krátky popis o téme:
Jeho yoga je iná, je to dych, energia, pohyb a príbeh, s ktorým vás Fredy počas jeho lekcie prevedie. Keď mu budete dôverovať, počúvať čo hovorí a koncentrovať na jeho slová, tak vás na záver dovedie k pocitu oslobodenia. Jeho lekcia strieda mantry, pranayamu, pohyb prepojený s dychom, každý jeden pohyb, tak ako na seba nadväzuje má logiku. A popri tom celom vždy dokáže odovzdať kúsok informácie z ôsmych stupňov uceleného systému jogy. Nenásilne, nenútene, tak ako elegantné pohyby asán v sprievode dychu. Na záver krátka meditácia a okamžitý efekt uvoľnenia v savasane.
Keď sa Fredyho spýtate, ako sa dostal k yoge povie vám, že mu bola predurčená a k jeho osobe patrí odjakživa. Keď mal dvanásť rokov, začal cvičiť karate. Ako doplnkovému cvičeniu sa venoval yoge. V pätnástich rokoch sa ponoril hlbšie, začal študovať knihy východných filozofií a yogu už vtedy vnímal duchovnejšie ako systém asán. Yoga sa stala pre neho hlavnou životnou cestou, založil v Bratislave prvé yogové štúdio Yoga Vidyalaya, organizuje festival Shantiloka, vydáva jogové DVD, školí nových lektorov. Fredy je športovec, tanečník a nadšený cestovateľ. Organizuje poznávacie a dobrodružné zájazdy do Thajska a Indie, kde sa delí o svoje zážitky. Ale aj sám študuje celý život. Jeho učiteľ je Swami Achintyananda, jeho drahý priateľ, poradca a guru z Indie.