Katarína Ježovicová
Katarína Ježovicová
Názov témy: Metóda cvičenia jogy ZDRAVÝ CHRBÁT BLOKY®
Krátka vizitka:
Katarína Ježovicová, zakladateľka konceptu JOGA ZDRAVO je autorkou uznávanej Metódy cvičenia jogy ZDRAVÝ CHRBÁT BLOKY®. Koncept JOGA ZDRAVO sa špecializuje na cvičenie jogy s holistickým prístupom pre zdravotný aspekt ľudského tela. Vníma ľudské telo komplexne. Zámerom tohoto konceptu je naučiť nadšencov jogy cvičiť bezpečne, tak aby sa naučili cvičiť jogu samostatne, doma a aplikovali jogu do denného života ako terapiu. Preto prepája cvičenie jogy s aromaterapiou a snaží sa nájsť balans medzi fyzickým a emocionálnym telom.
Krátky popis o téme:
ZDRAVÝ CHRBÁT BLOKY® je metóda cvičenia jogy pre zdravý chrbát ktorý je stromom nášho tela. Pracuje na úrovni fyzickej aj emočnej. Zameriava sa na chrbticu a orgány uložené v našom tele. Na posilnenie vnútorných hlbokých svalov a rovnováhu medzi mysľou, telom a dušou. Učí nadšencov jogy pristupovať k svojmu telu celistvo a nezabúdať na potrebu uvoľňovania sa od stresu a tlaku ktorý v živote máme.